Wszystkie artykuły
Jakie białko jeść po treningu ?
Posiłki przed i po treningu to bardzo istotny element, na który musimy zwrócić uwagę, jeśli chcemy dobrze rozwijać nasz organizm. Ma to również duży wpływ na wygląd i wytrzymałość naszych mięśni. Posiłek po treningu powinien
Białko caseina stosowanie w treningu
Jak wiadomo ludzki organizm potrzebuje wiele różnych składników odżywczych i mineralnych do prawidłowego funkcjonowania. Ważnym składnikiem jest przede wszystkim białko. W tym artykule zostanie szczególnie omówione białko caseina. Białko to występuje przede wszystkim w mleku.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
