Porady sportowe od El Rondo
- Redaktor elrondo.pl
- 16 stycznia 2020
Zdrowa kolacja – co jeść na ten posiłek?
Każdy nasz posiłek daje nam odpowiednią ilość energii i składników potrzebnych do normalnego funkcjonowania organizmu, o ile trzymamy odpowiednią dietę i ćwiczenia. Warto wiedzieć, co powinniśmy jeść na dany posiłek, by był on zarówno smaczny,
- Redaktor elrondo.pl
- 7 października 2019
Aqua Aerobik
Ćwiczenia w wodzie cieszą się dobrą sławą i to nie bez powodu. Naprawdę są doskonałe dla naszego ciała, ogólnorozwojowe, pozwalają na ćwiczenia wielu partii mięśnie równocześnie, a przy tym nie obciążają kręgosłupa, są bezpieczne i
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 7 sierpnia 2020
Jabłczan kreatyny co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Jakie białko jeść po treningu ?
- 25 kwietnia 2020