Odchudzanie to dla wielu osób proces, który wydaje się nie mieć końca. Podejmujemy trening, stosujemy odpowiednią dietę. Niektórzy sięgają po suplementy, których zadaniem jest zahamowanie apetytu i likwidowanie podjadania pomiędzy posiłkami.
Odchudzanie ze wspomaganiem
Czy warto korzystać z preparatów redukujących łaknienie? Zależy to od ich składu. W sieci z pewnością natkniemy się na sprzedawców, którzy oferują cudowne tabletki w wysokiej cenie. Preparatów niewiadomego pochodzenia lepiej unikać. Jeśli decydujemy się na wsparcie ze strony suplementów, najlepiej udać się do apteki lub specjalistycznego sklepu, gdzie zapoznamy się ze składem i kupimy legalny preparat.
Chrom i inne substancje
Najchętniej wybierane i bezpieczne produkty zawierają w sobie między innymi chrom. Chroni nas przed atakami głodu. Ponadto w recepturze niejednokrotnie pojawia się błonnik, czyli włókno pokarmowe. Błonnik hamuje apetyt, ponieważ wchłania wodę i pęcznieje, wypełniając żołądek. Jest tez pomocny przy zaparciach.
Powiązane publikacje
Magnez w codziennej diecie – kiedy stosować suplementację?
