El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Pierwiastkiem, który w istotny sposób wpływa na naszą urodę jest cynk. To właśnie on sprawia,

Ruch wpływa dwojako na stawy. Przede wszystkim wzmacnia je i chroni przed zastygnięciem. Brak ruchu

Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej nie należy do najłatwiejszych zadań. Wymaga to odpowiednio dobranych ćwiczeń

Aloes składa się aż w 96% z wody, dlatego też ma działanie silnie nawilżające. Pozostałe

Jeśli dokucza nam ból pleców już zdiagnozowano u nas rwę kulszową to powinniśmy pamiętać o

Zaletą batonów proteinowych jest fakt, że są wygodne, lekkie i zawsze można je mieć pod

Podwyższony poziom cukru we krwi nie oznacza konieczności stosowania restrykcyjnej diety. Niebezpiecznym skokom glukozy można

Odchudzanie to dla wielu osób proces, który wydaje się nie mieć końca. Podejmujemy trening, stosujemy

Prawdziwym hitem we współczesnej kulturystyce są tak zwane boostery azotowe. Mają one działanie, które niejednego

Produkty białkowe są dzisiaj absolutnie na samym szczycie odżywek stosowanych przy budowie masy mięśniowej. Są