El Rond – vademecum wiedzy trening, dieta i wiele więcej

Piperyna to substancja występująca w czarnym pieprzu, który jest używany jako przyprawa. Od wieków jest

Magnez to niezbędny minerał, który bierze udział w ponad 300 różnych procesach metabolicznych w organizmie.

Cynk to minerał, który stanowi około 2% masy ciała. Jest najbardziej rozpowszechnionym minerałem śladowym w

Pierwiastkiem, który w istotny sposób wpływa na naszą urodę jest cynk. To właśnie on sprawia,

Ruch wpływa dwojako na stawy. Przede wszystkim wzmacnia je i chroni przed zastygnięciem. Brak ruchu

Pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej nie należy do najłatwiejszych zadań. Wymaga to odpowiednio dobranych ćwiczeń

Aloes składa się aż w 96% z wody, dlatego też ma działanie silnie nawilżające. Pozostałe

Jeśli dokucza nam ból pleców już zdiagnozowano u nas rwę kulszową to powinniśmy pamiętać o

Zaletą batonów proteinowych jest fakt, że są wygodne, lekkie i zawsze można je mieć pod

Podwyższony poziom cukru we krwi nie oznacza konieczności stosowania restrykcyjnej diety. Niebezpiecznym skokom glukozy można