Porady od El Rond
Pokonaj swój głów małą przystawką
Niewłaściwie zbilansowana dieta skutkuje tym, że jesteśmy cały czas głodni i chodzi za nami jakiś „smak”. Próbując zagłuszyć to uczucie często sięgamy po jedzenie – najczęściej tuczące i kaloryczne. Jak się przed tym ustrzec? Jeśli
Gdzie znajdziemy cynk?
Oczywiście w suplementach diety, które dostępne są w aptece. Warto jednak sięgać również po te produkty spożywcze, które obfitują w ten pierwiastek. Zalicza się do nich między innymi orzechy oraz rośliny strączkowe. Istotny dla zdrowia
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
