Wśród wielu suplementów diety stosowanych przez osoby aktywne fizyczne znajduje się karnityna. Jest to substancja,
Czytaj dalejKojarzone z niesmacznymi śniadaniami. Sama nazwa nie brzmi zachęcająco. Jednak aż chce się rzec, że
Czytaj dalejW witaminę K bogate są takie produkty, jak: brokuły; brukselka; jarmuż; sałata. Ważne dla nas
Czytaj dalejPodniesienie poziomu testosteronu w organizmie sprzyja procesom anabolicznym. Dzięki temu przyspieszamy budowę beztłuszczowej masy mięśniowej.
Czytaj dalejGlukozamina jest organicznym związkiem chemicznym naturalnego pochodzenia, który ma wpływ na odbudowę chrząstki stawowej. Ludzki
Czytaj dalejWizyta w saunie przynosi bardzo wiele korzyści naszemu organizmowi. Przede wszystkim wywiera ona bardzo korzystny
Czytaj dalejWciąż tak niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym aspektem naszego życia
Czytaj dalejKatabolizm, czyli rozpad mięśni dotyczy każdego sportowca. Ciężkie treningi, niska kaloryczność diety, zbyt długie przerwy
Czytaj dalejOddając całe swoje serce i organizm kulturystyce, musimy pamiętać o jego właściwej ochronie. To trochę
Czytaj dalejPośród wielu produktów dla sportowców znajdziemy batoniki. Nie są to czekoladowe przysmaki, ale przekąski zapewniające
Czytaj dalej