Porady od El Rond
Arginina – fakty i mity
Coraz bardziej popularne stają się wśród wielu osób suplementy diety. Często kojarzone z osobami ćwiczącymi, przyjmowane są również przez tych, którzy chcą się po prostu dobrze odżywiać. Uzupełniając braki w naszej diecie zapewniamy sobie lepsze
W jakich warzywach jest najwięcej żelaza
Niedobór żelaza w organizmie jest przyczyną anemii. Jego niedobory możemy uzupełnić suplementami diety i sięgając po bogate w ten pierwiastek warzywa. Źródłem łatwo przyswajalnego przez organizm żelaza mogą być następujące warzywa: ciecierzyca, fasola, groch, jarmuż,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
