Porady od El Rond
boostery insulinopodobnego czynnika wzrostu IGF
boostery insuliny. Zaburzenie równowagi pomiędzy hormonami z pierwszej i drugiej grupy na rzecz tych drugich znacznie spowalnia procesy odnowy, co może prowadzić do przetrenowania. Czym jest CLA CLA jest to sprzężony kwas linolowy, bardzo popularny
Budowa masy mięsniowej
W kulturystyce głównym celem sportowców jest budowa masy mięśniowej. Aby osiągnąć ten cel, sportowcy trenują często i długo, co prowadzi do obniżania zapasów białka i glikogenu w organizmie, w rezultacie doprowadzając do przetrenowania. Wynikające z
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
