Porady od El Rond
Antyoksydanty – co powodują
Osoby, które uprawiają sport wyczynowo bądź też dbają o swoją kondycję, chodząc na różne zajęcia ruchowe, mogą sięgać po suplementy bogate w antyoksydany, czyli w substancje o działaniu redukującym. Do takich składników zalicza się witaminy
Beta-hydroksyl beta-maślan metylowy
HMB to jeden z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. Substancja ta występuje w ludzkim organizmie, a z pożywieniem możemy dostarczyć jej sobie między innymi poprzez jedzenie grejpfrutów. Zalety stosowania HMB HMB wpływa korzystnie na układ odpornościowy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
