Spalamy tłuszcz z zieloną herbatą
- 140 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 18 lipca 2019
- Porady od El Rond
Każdy, kto zamierza przyspieszyć spalanie tłuszczu w swoim organizmie powinien pamiętać o zielonej herbacie. Jest to najtańszy specyfik, który możemy wykorzystać w tym celu.
Szereg korzyści
Przyspieszenie spalania tłuszczu to jedynie niewielka część korzyści, które płyną ze spożywania zielonej herbaty. Wśród najbardziej znaczących znajdują się:
usuwanie wolnych rodników, czyni malutkich cząsteczek, które przyspieszają proces starzenia się naszego działa. Możliwe jest to za sprawą przeciwutleniaczy;
zapobieganie powstawaniu nowotwór przełyku, płuc, żołądka, jajników;
polepszanie odporności organizmu.
Sposób na zmniejszenie wagi
Przyspieszające spalanie tłuszczu właściwości zielonej herbaty są efektem obecności w niej EGCG oraz kofeiny. Substancje te zmieniają wydatkowanie energii przez organizm. Trzeba jednak pamiętać, że nawet regularne picie zielonej herbaty nie sprawi, że drastycznie schudniemy jeśli nie zaczniemy być aktywni fizycznie. Tylko ćwiczenia i odpowiednio dobrana dieta są w stanie zagwarantować nam spektakularny sukces.

- 7 sierpnia 2020
Jabłczan kreatyny co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Jakie białko jeść po treningu ?
- 25 kwietnia 2020
Buzdyganek naziemny – czy to najlepszy naturalny sposób na męskość?
Jabłczan kreatyny co to jest ?
Jakie białko jeść po treningu ?
Białko caseina stosowanie w treningu
L – Tyrozyna w diecie
Jak ćwiczyć samemu w domu ?
Zdrowa kolacja – co jeść na ten posiłek?
Metabolizm czym właściwie jest ?