Spalamy tłuszcz z zieloną herbatą

223 Views
Redaktor elrondo.pl
18 lipca 2019
Porady od El Rond

Każdy, kto zamierza przyspieszyć spalanie tłuszczu w swoim organizmie powinien pamiętać o zielonej herbacie. Jest to najtańszy specyfik, który możemy wykorzystać w tym celu.
Szereg korzyści
Przyspieszenie spalania tłuszczu to jedynie niewielka część korzyści, które płyną ze spożywania zielonej herbaty. Wśród najbardziej znaczących znajdują się:
usuwanie wolnych rodników, czyni malutkich cząsteczek, które przyspieszają proces starzenia się naszego działa. Możliwe jest to za sprawą przeciwutleniaczy;
zapobieganie powstawaniu nowotwór przełyku, płuc, żołądka, jajników;
polepszanie odporności organizmu.
Sposób na zmniejszenie wagi
Przyspieszające spalanie tłuszczu właściwości zielonej herbaty są efektem obecności w niej EGCG oraz kofeiny. Substancje te zmieniają wydatkowanie energii przez organizm. Trzeba jednak pamiętać, że nawet regularne picie zielonej herbaty nie sprawi, że drastycznie schudniemy jeśli nie zaczniemy być aktywni fizycznie. Tylko ćwiczenia i odpowiednio dobrana dieta są w stanie zagwarantować nam spektakularny sukces.