Porady od El Rond
Rola tłuszczów w organizmie
Wiele osób dbających o sylwetkę ogranicza spożywanie tłuszczy. Działając na zasadzie skojarzenia: tłuszcze=tłuste, chcą mieć z nim jak najmniej do czynienia. Czy słusznie? Może tłuszcze są niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania składnikami? Z cała pewnością tłuszcze
Batony proteinowe – przekąska prosto z kieszeni
Intensywny trening na siłowni, lub lekka przebieżka po parku, – nagły spadek energii może przytrafić się w każdej sytuacji. Po co sięgnąć w takiej sytuacji, aby jak najszybciej dać organizmowi zastrzyk potrzebnej energii i dobroczynne
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
