Porady od El Rond
A co, kiedy jej brakuje?
Kiedy witaminy A jest zbyt mało, nasza skóra zaczyna niedomagać. Jest nie tylko sucha, ale również bardzo niemiła w dotyku. Często łuszczy się, a zmiany dostrzec można zarówno na twarzy, jak i na kolanach, ramionach
Jak chronić organizm przed katabolizmem?
Nawet jeśli ćwiczysz bardzo intensywnie, to gdy nie zadbasz o odpowiednią suplementację, efekty Twojego treningu mogą pójść na marne. Przyczyną takiego stanu rzeczy są procesy kataboliczne, które zachodzą w organizmie po wysiłku. W jaki sposób
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
