Najbardziej znana substancja stymulująca
- 133 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 12 marca 2019
- Porady od El Rond
Składnikiem wielu napojów energetycznych jest kofeina. Znajdziemy ją również w kawie oraz herbacie. To właśnie ona niezwykle szybko nas pobudza. Warto nieco bliżej przyjrzeć się posiadanym przez nią wartościach.
W swojej naturalnej postaci kofeina ma postać proszku o białym kolorze. Jej cechą charakterystyczną jest wyjątkowo gorzki smak. Za najważniejsze jej właściwości uważa się pobudzanie mózgu do wzmożonej pracy. Wpływa ona również na cały ośrodkowy układ nerwowy. Jej spożywanie nie pozostaje bez wpływu na pracę mięśnia sercowego. Sięgają po nią ci, którzy z jakiegoś powodu nie mogą zasnąć i chcą dodać sobie energii.
Kofeina wykorzystywana jest również przez sportowców. Z uwagi na to, że jest ona substancją ergogeniczną przyczynia się do poprawy nie tylko wydolności umysłowej, ale również fizycznej. Do metabolitów kofeiny zalicza się:
teobrominę;
teofilinę;
paraksantynę.
Ta ostatnia substancja sprawia, że tłuszcze zostają skuteczniej wykorzystywane do wytworzenia energii. Dzięki temu dochodzi do ich spalania.

- 7 sierpnia 2020
Jabłczan kreatyny co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Jakie białko jeść po treningu ?
- 25 kwietnia 2020
Buzdyganek naziemny – czy to najlepszy naturalny sposób na męskość?
Jabłczan kreatyny co to jest ?
Jakie białko jeść po treningu ?
Białko caseina stosowanie w treningu
L – Tyrozyna w diecie
Jak ćwiczyć samemu w domu ?
Zdrowa kolacja – co jeść na ten posiłek?
Metabolizm czym właściwie jest ?