Porady od El Rond
Sposób na szybką przekąskę
Batony proteinowe zdobywają uznanie coraz szerszego grona odbiorców. Znakomicie odnajdują się tam, gdzie apetyt na coś słodkiego spotyka się z chęcią dbania o zdrowie, formę i piękną figurę. Ich niewątpliwą zaletą jest to, że są
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Jeśli dokucza nam ból pleców już zdiagnozowano u nas rwę kulszową to powinniśmy pamiętać o rozciąganiu naszego ciała. Tradycyjny streaching może być jednak dla nas zbyt obciążający a nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń może bardziej zaszkodzić niż
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
