Rola ziół i przypraw w diecie
- 430 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 23 stycznia 2019
- Porady od El Rond
Zioła i przyprawy w diecie pełnią znaczącą rolę, ponieważ nadają wyśmienity smak potrawom. Wiele z nich ma działanie uzdrawiające na różnych polach. Niektóre zioła czy przyprawy są moczopędne, inne odchudzając, a są też takie które zatrzymują biegunkę. Mogą być na bóle głowy, stawów, brzucha, nerek, a także są rozgrzewające, chłodzące czy też na różnorodne dolegliwości.
Osoby które dbają o zdrowie bardzo dużo stosują ziół i przypraw w swojej diecie. Robią z nich napary, herbaty, nalewki, soki, a także dodają do herbat czy napojów. Dzięki temu ich żołądek lepiej pracuje, szybciej trawi i tym samym energia w ciele cały czas płynie żwawo. Przypraw również jest mnóstwo i dlatego dodają niezwykłego smaku i zapachu.
Jednak zdrowie zależy w dużej mierze od nich, ponieważ powodują, że osoba szybciej chudnie, jeśli chce uzyskać odpowiednią wagę. Przyprawy mogą również powodować tycie, dlatego trzeba wiedzieć jakich unikać. Na pewno jest to sól i cukier, a za to więcej powinno być w potrawach mięty, bazylii, oregano, cynamonu, kolendry czy pieprzu.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu