Znana od tysięcy lat herbata, kiedyś stosowana głównie ze względu na walory smakowe i aspekty prozdrowotne – dzisiaj głównie przez swoje odchudzające właściwości. W jaki sposób zielona herbata oddziałuje na nasz organizm? Co zawiera jej zbawienny w składnikach napar?
Po pierwsze – przyspieszony metabolizm
Niemal wszystkie preparaty odchudzające, oparte na naturalnych składnikach działają poprzez przyspieszenie metabolizmu człowieka. Zazwyczaj powoduje to duża ilość kofeiny, bądź teiny. Substancje te zwiększają ciśnienie krwi, przyspieszają krążenie, przez co – oprócz szybszego spalania tłuszczu podczas treningu, również po nim organizm szybciej upora się z nadmierną wagą.
Po drugie – antyoksydacja i witaminy
Herbata, oprócz właściwości pobudzających, posiada również szeroki skład witamin i minerałów. To głównie witaminy z grupy B, K, alkaloidy, związki garbnikowe – to wszystko wpływa na wzmocnienie organizmu oraz poprawę jego zdolności do samooczyszczania się. Detoksykacja organizmu podczas procesu diety odchudzającej jest bardzo ważna.
Powiązane publikacje
Odżywki białkowe – które są najlepsze dla wegan?
