Nastroje, a żywienie
- 529 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 15 kwietnia 2019
- Porady od El Rond
Jesień to nieszczególna pora, biorąc pod uwagę ludzkie nastroje. Nierzadko dopadają nas wtedy stany depresyjne i osłabienie odporności. Biorąc pod uwagę wielowymiarową koncepcję zdrowia, zalicza się do niej również stan umysłowy. Jak więc czynić tak, by posiadać w sobie poczucie szczęśliwości i budzenie się z oczekiwaniem na interesujący dzień?
Medycyna żywieniowa zajmuje się tego rodzaju praktykami – szuka bezpośredniej łączności między fizycznością, a stanem umysłu. Niestety w Polsce nie jest to popularne podejście.
Często podejmowany jest problem zmian nastroju kobiet w czasie trwania cyklu menstruacyjnego, jak i depresji jesienno-zimowej. Zmiany nastrojów towarzyszą również zaburzeniom jedzeniowym. Najbardziej dramatyczną odmianą jest jadłowstręt – anoreksja. Odmienną formą, ale równie groźną jawi się żarłoczność czyli bulimia. Nawet nadmierne przykładanie wagi do kalorii, swojej wagi i odżywiania istnieje jako wyodrębniona jednostka chorobowa – ortoreksja.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu