KTÓRE SUBSTANCJE TO ANTYOKSYDANTY?
- 372 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 7 lutego 2019
- Porady od El Rond
Antyoksydanty to substancje, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami. Pozwalają one na długie cieszenie się zdrowiem oraz młodym wyglądem.
Najlepiej poznanym i wypróbowanym antyoksydantem jest witamina C. To właśnie ona sprawia, że nasz organizm zyskuje na odporności, a skora staje się wyjątkowo jędrna. Wykazuje również działanie przeciwmiażdżycowe oraz znacznie obniża ciśnienie krwi.
Witamina E
Dzięki witaminie E istnieje znacznie mniejsze prawdopodobieństwo, że będziemy w przyszłości cierpieć na jedną z chorób układu krążenia bądź nadciśnienie. Co więcej, stymuluje ona produkcję hormonów płciowych.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 jest składnikiem, o którym słyszeli już wszyscy – a to głównie za sprawą reklam realizowanych przez firmy kosmetyczne. To dzięki niemu zwiększa się witalność, energia, a także kondycja naszego umysłu.
Jeszcze innym antyoksydantem jest witamina A. Poprawia ona wzrok a także wspomaga kondycję i zdrowy wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Warto jest czasem wspomóc swoje ciało w walce z procesem starzenia.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu