Kilka słów o probiotykach
- 389 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 11 maja 2019
- Porady od El Rond
Probiotyki to pożyteczne dla naszego organizmu bakterie. Bakterie występują w naszym organizmie w dwóch formach, jedne z nich są dla nas korzystne, inne – nie. Do korzystnych bakterii należą właśnie probiotyki. Przykładem probiotyków są bakterie kwasu mlekowego. Zachwianie równowagi pomiędzy bakteriami pożytecznymi, a szkodliwymi jest bardzo dla organizmu nie korzystne. Równowaga ta może zostać zachwiana między innymi w trakcie przyjmowania antybiotyków.
Antybiotyki niszczą bowiem nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale także te dobre. Stąd zalecenia, aby w trakcie leczenia antybiotykami sięgać po produkty zawierające probiotyki. Jest wiele produktów spożywczych zawierających bakterie probiotyczne. Należą do nich kefiry, jogurty, kiszone warzywa. Bakterie probiotyczne dostępne są także w postaci suplementów diety.
Suplementy diety lub produkty bogate w probiotyki zażywamy nie tylko w trakcie leczenia antybiotykami, ale także po jego zakończeniu – przez okres około czternastu dni. Jedzenie produktów bogatych w probiotyki jest wskazane nie tylko przy antybiotykoterapii.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu