KAWA CZY CZYSTA KOFEINA?
- 198 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 2 maja 2019
- Porady od El Rond
Codzienne picie kawy ma stymulować człowieka do wykonywania większej ilości zadań w krótszym czasie. Ludziom wydaje się, że spożywanie czystej kofeiny oraz picie kawy niczym się między sobą nie różni. Jak jest naprawdę?
Jak się okazuje, efekty są różne – czysta kofeina zdecydowanie bardziej oddziałuje na ludzki organizm i wprowadza go w stan, jaki jest najbardziej oczekiwany.
Dlaczego?
W kawie, prócz kofeiny, znajduje się ogromna ilość różnych składników chemicznych. Podczas gdy sama kofeina ma liczne pozytywne właściwości, zawarta w kawie „chemia” może je po prostu tłumić.
Poprawa wyników
Zgodnie z najnowszymi badaniami, jeżeli dana osoba decyduje się na przyjmowanie czystej kofeiny, to może zdecydowanie polepszyć swoje wyniki treningowe – co więcej, ból w mięśniach po ćwiczeniach również będzie zdecydowanie mniejszy.
Dzięki kofeinie poprawia się koncentracja i zwiększa metabolizm, stosująca ja osoba staje się bardziej czujna i uważna. Niewiele może umknąć jej codziennej, wytężonej obserwacji!

- 24 lutego 2021
Istota wchłaniania białek
- 7 sierpnia 2020
Jabłczan kreatyny co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Istota wchłaniania białek
Buzdyganek naziemny – czy to najlepszy naturalny sposób na męskość?
Jabłczan kreatyny co to jest ?
Jakie białko jeść po treningu ?
Białko caseina stosowanie w treningu
L – Tyrozyna w diecie
Jak ćwiczyć samemu w domu ?
Zdrowa kolacja – co jeść na ten posiłek?