Dobroczynne właściwości owoców
- 343 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 4 lipca 2019
- Porady od El Rond
Pewne owoce charakteryzują się wyjątkowymi właściwościami prozdrowotnymi. Do takich owoców należą owoce dzikiej róży. Owoce dzikiej róży są wyjątkowo bogate w witaminę C.
Owoce te zawierają ją nie tylko w bardzo dużej ilości, ale jeszcze nasz organizm przyswaja ją wyjątkowo dobrze. Owoce dzikiej róży zawierają tak dużą ilość witaminy C, że już trzy owoce zjedzone dziennie pokrywają nasze dzienne na nią zapotrzebowanie. Owoce dzikiej róży poprawiają odporność organizmu, usprawniają przemianę materii, wpływają korzystnie na naczynia krwionośne. Bardzo zdrowymi owocami są maliny. Znajduje się w nich spora porcja witamin z grupy B, witamin C i E.
Oprócz witamin maliny są źródłem składników mineralnych. Do najważniejszych minerałów, które zawierają należy wapń, potas, magnez i żelazo. Nie w pełni doceniamy właściwości zdrowotne owoców pigwowca. Owoce pigwowca mają dużą zawartość witaminy C, zawierają także żelazo, cynk i magnez, a oprócz tego także dużo błonnika. Podnoszą odporność organizmu, zapobiegają anemii.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu