Co pić? w diecie sportowej
Wiele osób uważa, że najlepsza jest zwykła niegazowana woda. Z całą pewnością nie wolno sięgać po gazowane napoje, które są nie tylko słodkie, ale również nie zawierają żadnych niezbędnych dla ciała składników mineralnych. Rozsądnie jest stosować napoje przygotowane specjalnie z myślą o sportowcach. Wśród nich znajdują się tak zwane izotoniki, które nie tylko uzupełniają niedobory elektrolitów, ale również dostarczają świeżej dawki energii.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Pozycjonowanie stron
Skuteczne Kontrolowanie apetytu
BOOSTERY AZOTOWE
Istota wchłaniania białek
Buzdyganek naziemny – czy to najlepszy naturalny sposób na męskość?
Jabłczan kreatyny co to jest ?
Jakie białko jeść po treningu ?
Białko caseina stosowanie w treningu