Wybranie idealnej odżywki dla siebie nie jest prostym zadaniem. Studiowanie często typowo chemicznych oznakowań na etykietach konkurencyjnych produktów bywa bardzo trudne. Warto jest jednak przed rozpoczęciem przygody z odżywkami przedtreningowymi poznać podstawowe składniki i ich znaczenie dla budowy mięśni. Głównym zadaniem suplementów do zastosowania przed treningiem jest wzmożenie procesów anabolicznych w organizmie – a więc przyspieszenie produkcji budowania nowych tkanek. Jednym z najbardziej przełomowych składników, który podniósł jakość tych preparatów jest Alfa-Ketoglutaran Argininy. Jest to bardziej przyswajalna forma argininy, która bierze pośredni oraz bezpośredni udział w dziesiątkach procesów biologicznych ludzkiego organizmu, m.in. w produkcji tlenku azotu, wpływającego na ukrwienie mięśni, procesie skurczu mięśni a jednocześnie wzmacnia wydzielanie hormonów wzrostu. Jednocześnie składnik ten wyjątkowo dobroczynnie wpływa na wątrobę, wykazując działanie regeneracyjne, co dla regularnie przyjmujących różne zestawy odżywek powinno mieć dodatkowe znaczenie.

Redaktor elrondo.pl