Znaczenie żywienia
- 559 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 28 czerwca 2019
- Porady od El Rond
Wciąż tak niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym aspektem naszego życia jest sposób odżywiania się. Często zapominamy o tym na co dzień i zjadamy śmieciowe jedzenie, skazując się tym samym na szereg różnych dolegliwości i problemów ze zdrowiem.
Nasze ciało składa się bowiem z tego, co zjadamy. Z pokarmu czerpie również odporność na różnego rodzaju choroby. Warto więc zadbać o to, aby każdy posiłek dostarczał mu tego, co najlepsze, czyli witamin i mikroelementów. Szczególnie powinni o tym pamiętać rodzice małych dzieci, które stale rosną i potrzebują najlepszych składników pokarmowych, aby funkcjonować i rozwijać się prawidłowo.
Najlepiej jest stosować dietę różnorodną i urozmaiconą. Ważne, aby znalazło się w niej dużo warzyw i owoców, ale nie wolno zapominać również o bogactwie kasz, mięsach, nabiale, czy produktach zbożowych.
Warto kupować produkty pochodzące z upraw ekologicznych i opatrzone odpowiednimi certyfikatami. Mamy wtedy bezwzględną pewność, że podajemy sobie i swojej rodzinie najlepsze produkty z możliwych.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu