Warzywny detoks
- 470 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 27 maja 2019
- Porady od El Rond
Oczyszczanie organizmu jest wskazanym działaniem, szczególnie w dobie ciężkostrawnych i kalorycznych posiłków, które spożywamy. Warzywa mają moc. Ważne, by ją doceniać.
Buraki to nasz numer jeden. Mają one działanie oczyszczające i odkwaszające. Betanina, zawarta w burakach usprawnia działanie wątroby i pracę woreczka żółciowego. Poza tym ma właściwości antyoksydacyjne. Nasi buraczani przyjaciele regulują poziom cholesterolu we krwi, jak i glukozy. Błonnik pobudza jelita do pracy. Buraki oferują jego sporą dawkę.
Kolejnym warzywnym bohaterem jest kapusta. Najzdrowsza jest oczywiście kiszona. Przeciwutleniacze, witaminy i minerały, a do tego siarka – ta ostatnia usprawnia pracę naszej wątroby, dzięki czemu wzmaga proces oczyszczania organizmu pełnego toksyn. Probiotyki, które zwiera zasilają mikroflorę układu pokarmowego dobrymi bakteriami. Kapusta kiszona wpływa na regulację wypróżniania i poprawę procesu trawiennego. Sprawdza się idealnie w przypadku zaparć – szczególnie sok z kiszonej kapusty.

- 2 kwietnia 2022
Kilka słów o cynku
- 15 marca 2022
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
- 9 lutego 2022
Efektywna walka z tłuszczem
- 5 stycznia 2022
Kilka słów o cynku
Glukozamina i chondroityna – odbudowa stawów
Efektywna walka z tłuszczem
Uzdrawiająca moc płynąca z aloesu
Yoga na ból pleców i rwę kulszową
Czas na batony proteinowe!
Jak uniknąć cukrzycy
Skuteczne Kontrolowanie apetytu