Porady od El Rond

Twoje stawy wymagają specjalnej ochrony

Oddając całe swoje serce i organizm kulturystyce, musimy pamiętać o jego właściwej ochronie. To trochę jak z silnikiem narażonym na wysokie obroty. Oczywiście jest w stanie znieść wiele, ale wiele także trzeba poświęcić mu czasu i substancji ochronnych, aby długo służył nam w nienaruszonym stanie.
Przechodząc do ludzkiego organizmu – mocno narażone na wysiłek i zniszczenie są kości i stawy. Czasem nawet nieświadomie możemy nadwyrężyć stawy, co w konsekwencji prowadzi do bolesnego zapalenia bądź ich ogólnie złej kondycji. Istnieje szereg suplementów, które pomogą zachować nasze stawy i kości w dobrym stanie. Spójrzmy, co oferują producenci tego typu preparatów.
W większości są to suplementy zawierające kompleks składników wpływających wzmacniająco i budująco na stawy oraz kości:
-chondroitynę – jeden z głównych składników chrząstki stawowej,
-glukozaminę – usprawnia działanie stawów, wpływa na szybką odbudowę,