Twoje stawy wymagają specjalnej ochrony
- 229 Views
- Redaktor elrondo.pl
- 26 czerwca 2019
- Porady od El Rond
Oddając całe swoje serce i organizm kulturystyce, musimy pamiętać o jego właściwej ochronie. To trochę jak z silnikiem narażonym na wysokie obroty. Oczywiście jest w stanie znieść wiele, ale wiele także trzeba poświęcić mu czasu i substancji ochronnych, aby długo służył nam w nienaruszonym stanie.
Przechodząc do ludzkiego organizmu – mocno narażone na wysiłek i zniszczenie są kości i stawy. Czasem nawet nieświadomie możemy nadwyrężyć stawy, co w konsekwencji prowadzi do bolesnego zapalenia bądź ich ogólnie złej kondycji. Istnieje szereg suplementów, które pomogą zachować nasze stawy i kości w dobrym stanie. Spójrzmy, co oferują producenci tego typu preparatów.
W większości są to suplementy zawierające kompleks składników wpływających wzmacniająco i budująco na stawy oraz kości:
-chondroitynę – jeden z głównych składników chrząstki stawowej,
-glukozaminę – usprawnia działanie stawów, wpływa na szybką odbudowę,

- 7 sierpnia 2020
Jabłczan kreatyny co to jest ?
- 24 czerwca 2020
Jakie białko jeść po treningu ?
- 25 kwietnia 2020
Buzdyganek naziemny – czy to najlepszy naturalny sposób na męskość?
Jabłczan kreatyny co to jest ?
Jakie białko jeść po treningu ?
Białko caseina stosowanie w treningu
L – Tyrozyna w diecie
Jak ćwiczyć samemu w domu ?
Zdrowa kolacja – co jeść na ten posiłek?
Metabolizm czym właściwie jest ?