Wiele anabolików działa dzisiaj w bardzo podobny sposób, co wynika z zastosowania tych samych związków chemicznych. Głównym celem przyjmowania odżywek na masę jest szybkie i skuteczne budowanie nowej tkanki i jej utrwalanie – a więc działanie antykataboliczne. Ważna dla wielu, nie tylko profesjonalnych kulturystów, nie jest sama masa, ale również jakość mięśni. Na to wpływa natomiast wiele czynników, jak chociażby stosowanie odpowiedniej suplementacji, która zapewni lepszą jakość włókien budujących zarówno czerwoną, jak i białą tkankę mięśniową. Bardzo ważne jest przy tym zadbanie o tkankę łączną oraz, oczywiście, regularne dostarczanie białka o spowolnionej wchłanialności, czyli wydłużonym działaniu. Dodatkowo substancje takie jak glukuronolakton pozwalają na usuwanie z mięśni szkodliwych produktów ubocznych, które odkładając się bardzo utrudniają dalszy przyrost, nie pozwalając na dostęp tlenkowi azotu. Jednocześnie transportuje ona kwasy karboksylowe, które są następnie wykorzystywane przez komórki mięśniowe jako energia.
Powiązane publikacje
Jaka jest rola cynku w organizmie człowieka?
