Koktajle na lato to bardzo dobry pomysł na nowoczesne i smaczne napoje. Są one energetyzujące i jednocześnie bardzo sycące. Zrobione są na bazie mleka z owocami, jak również innymi dodatkami. Takie koktajle owocowe można zrobić samemu w domu, jak również kupić gotowe. Najlepsze są na zimno szczególnie wtedy, kiedy temperatura na dworze przekracza trzydzieści stopni.
Aby koktajl był jeszcze smaczniejszy, można wrzucić do niego całe owoce, bakalie, a także czekoladę. Dla osób które uwielbiają takie napoje, są większe gramatury. Wartość odżywcza także jest na wysokim poziomie, ponieważ zawierają mnóstwo białka, a także witamin. Ich kaloryczność jest z kolei niska, jeśli bazą jest bardzo dietetyczne mleko lub też specjalny napój mleczny.
Koktajle można dostać w sklepach ze zdrową żywnością, a także sklepikach przy klubach fitness. Polecane są osobom, które dużo ćwiczą, szczególnie na siłowni. Aby koktajle były smaczniejsze, można popijać je do deserów, przekąsek, wafli czy też innych posiłków.

Redaktor elrondo.pl